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lucalagazio.
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Ma siamo davvero sicuri che il calcolo delle calorie conti qualcosa per perdere peso? Secondo un celebre dottore (un certo dottor Mozzi) stare a guardare le kilocalorie non servirebbe quasi a un tubo, mentre è molto più importante guardare il contenuto dei nutrienti.
In particolare ci mette in guardia sugli amidi, contenuti soprattutto nei cereali e poi parla di gruppi sanguigni.. -
~Waldeinsamkeit.
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Complimenti per aver scoperto l'acqua calda! Anche i bambini ormai sanno che non bisogna mettersi a contare pedissequamente le calorie, ma controllare la ripartizione di micro e macronutrienti.
Mozzi dovrebbe avere idee più innovative per farsi pubblicità.. -
Emily76.
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Lo conosco per sentito dire. Non condivido per niente la cazzata dei gruppi sanguigni. Per quanto riguarda le calorie, contano, ma non sono la cosa fondamentale. CHi si mette a contare le calorie pasto per pasto perde solo tempo e questo ormai sono almeno un paio di decenni che si sa. L'importante è mangiare le cose giuste nelle combinazioni giuste, e lo dico perchè lo sto provando sulla mia pelle. . -
AlexL15.
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Si in effetti le calorie non hanno tutta l'importanza che gli si attribuiva. Ma è anche vero che la loro quantità rimane un fattore quando si vogliono raggiungere certi obiettivi. Per me, il calcolo e l'analisi del fabbisogno calorico rimangono una costante quando si vuole preparare una dieta o un piano alimentare. . -
~Freya..
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Si . -
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Se vuoi dimagrire e superi il tuo fabbisogno, ingrassi. Per cui ovvio che sì .
